据艾滋病咨询自测中心医师介绍，综观近年来艾滋病感染者中男女比例的分析，女性HIV感染者的比例逐年增加，在某些地区甚至接近或超过男性。
为此，艾滋病咨询自测中心总结出了女性预防艾滋病的7条中肯建议：
1.不吸毒，避免共用注射器等。
2.女性应该首先避免不安全性行为，发生性行为时，一定要使用安全套。
3.避免有多个性伴侣，要洁身自好。
4.避免不必要的血液暴露，如美容、文身、扎耳朵眼、修脚等。如果必须进行上述操作行为，不要去价格低廉的操作室或没有卫生合格证的机构做这种高危操作行为。如果这些用具不进行严格消毒，很容易造成HIV病毒感染。
5.就医时应选择正规的医疗机构科学就医。
6.工作中如有外伤、体育运动外伤或打架斗殴引起的流血，一定要注意保护自己，救护伤病员时，避免破损的皮肤接触伤员的血液。
7.由于目前还没有艾滋病疫苗，因此，健康教育是现阶段预防艾滋病最好的方式，普及艾滋病的知识和改变不良行为，是预防和控制艾滋病的重要措施。
从生理学角度来看，性接触中女性暴露的黏膜面积大，因此对HIV更易感。建议女性朋友以以上的7条建议为准绳合理安排自己的生活，养成良好的生活习惯，从源头上远离艾滋，保护自己的健康。
